Sandra Mehling

Life-Coaching
Mentaltraining
Hypnose-Coaching

Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Hindernisparcours an, bei dem wir immer wieder auf die gleichen Probleme oder Ängste stoßen.

Es sind deine Erfahrungen, an was du glaubst oder deine Überzeugungen, die dich daran hindern können eine Veränderung zuzulassen.

Aber die Lösung ist bereits in dir.

Mein Coaching wird dich dabei unterstützen, deine Ressourcen zu aktivieren oder ungewünschte Verknüpfungen zu lösen.

Bist du bereit, dein Leben ins Gleichgewicht zu bringen und dein volles Potenzial zu entfalten?

Lass mich dir als dein persönlicher Coach helfen, den

Weg zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben zu finden.

Hallo, ich bin Sandra.

Sport und gesunde Ernährung [*] begeistern mich und sorgen dafür, dass ich mich rundum wohl fühle.

Sportlich triffst Du mich beim Laufen, Hyrox/Functional-Training, Fitness-Kickboxen oder Radfahren.

Aber um vollständig gesund und glücklich zu sein, arbeite und trainiere ich auch mit meinen Gedanken und Gefühlen, Glaubenssätzen u.v.m. Das gebe ich inzwischen auch beruflich weiter. Ich bin Life-Coach und arbeite überwiegend mit transformativer Hypnose. In der Hypnose werden Türen geöffnet, die sonst vielleicht geschlossen blieben.

Meinen Wohnort habe ich von Hamburg-Ottensen aufs Land verlegt. Dort lebe mit meinem Freund in einem kleinen Ort in Niedersachsen.

Nach vielen Jahren Mentaltraining habe ich mich mit Projektionen beschäftigt. Ich bin überzeugt, dass Projektionen die Ursache der meisten Beziehungsprobleme sind. Selbstbestimmt zu sein, Projektionen zu erkennen und wie ich damit umgehen kann, hat meine Beziehung zu meinem Partner und natürlich auch zu meinem sozialen Umfeld erleichtert und deutlich verbessert.

Mit der Hypnose-Ausbildung habe ich ein wertvolles Tool erhalten, gelernt es anzuwenden und Menschen zu begleiten ihr Leben zu verbessern. Damit sind schnelle und wirkungsvolle Veränderungen möglich.

Ich möchte nicht aufhören zu lernen und mich weiter zu entwickeln. So wie der Muskelaufbau und die Kondition für den Körper und meine Gesundheit wichtig sind, ist es das Lernen und neugierig bleiben für mein Mindset.

[*] manchmal dürfen es aber auch Schokolade oder Pommes sein (❁´◡`❁)

Kundenstimmen

Laura
...endlich wieder erholsam schlafen...

Eine Zeitlang haben meine Einschlafprobleme mich enorm gestresst. Die Angst nicht genug Schlaf zu bekommen, war mein ständiger Begleiter über Wochen. Die Hypnosesitzung bei Sandra haben wir mit einem ständigen Gähnen meinerseits beendet. Ich bin sehr schnell eingeschlafen an dem Abend und hab geschlafen wie ein Baby. Erst hatte ich Angst, dass das nur ein Einmaleffekt sei, aber nein…ich kann seitdem wieder wunderbar einschlafen und wache am nächsten Morgen fit und erholt auf! 😊 Tausend Dank Sandra!

Tatjana
... ich konnte mich neu orientieren...

Das Coaching mit Sandra ist absolut empfehlenswert.

Ich steckte im November 2022 beruflich in einer schweren Krise.

Auslöser war das Verhalten meines Chefs. Die Situation spitzte sich für mich immer mehr zu.

Ich bekam große Angst, konnte nicht mehr schlafen und war ein nervliches Wrack.

Mit Sandras Hilfe und Techniken konnte ich mich daraus lösen und beruflich neu orientieren.

Das war toll.

Danke, liebe Sandra.

Anna
...es gab einige AHA Momente...

Das Coaching bei Sandra hat mich definitiv weitergebracht und mir sehr viel Spaß gemacht. In bisher 5 Terminen wurde ich von ihr begleitet meine Ressourcen zu aktivieren.

Es gab für mich einige AHA Momente bei vielen Situationen, die mir die Augen zu persönlichen Themen geöffnet haben mit denen ich nun in meinem Leben besser umgehen kann. Ich habe gelernt, dass man Niemanden verändern kann, außer sich selbst. Am meisten hat mich die Reise in die Vergangenheit berührt zu meinem inneren Kind.

Sandra ist ein absolut emphatischer Mensch, sie stellt sich auf jede neue Situation sehr schnell ein. Ich hatte keine Schwierigkeiten damit mich Ihr zu öffnen. Sie strahlt eine sehr positive Art aus. Ich kann Ihre Arbeit zu 100% weiterempfehlen und jedem, der sich für NLP und Long Ku usw. interessiert wärmstens ans Herz legen."

Pia
...ein ganz neues Lebensgefühl...

Ich hatte schonmal eine Hypnose Sitzung über einen Groupon Gutschein, die zwar funktioniert hat, aber nicht nachhaltig gewirkt hat. Dementsprechend skeptisch war ich vor der Hypnose bei Sandra, ich dachte mir aber, dass ich es einfach noch mal ausprobiere. Und was soll ich sagen?! Ich weiß gar nicht, ob ich schon mal so entspannt war in meinem Leben. Durch eine sehr stressige Phase auf der Arbeit war ich oft sehr angespannt und genervt. Ich war nur noch schlecht gelaunt und konnte nicht mehr abschalten. Seit der Sitzung vor vier Monaten hatte ich kein einziges Mal mehr so einen "Durchhänger" und ich bin viel gelassener in stressigen Situationen.

Ein ganz neues Lebensgefühl. Und wenn ich mal wieder so richtig entspannen möchte, buche ich mir einfach noch eine Sitzung.

Nina
...zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen...

Im Coaching mit Sandra kamen zwei Themen zur Sprache, einmal ein jahrelanger Konflikt mit einer Kollegin, für den ich einfach keine Lösung hatte und einmal mein Gewicht. Egal welche Diät ich versucht habe, der Jojo-Effekt kam jedes Mal danach und hat mich total gefrustet. Aber das Thema wollte ich in der nächsten Sitzung bearbeiten, der Konflikt hat mich erstmal mehr belastet. Sandra schlug mir eine EmoShift Sitzung vor. Es ist kaum zu glauben, aber seitdem habe ich nicht nur keinen Konflikt mehr mit der Kollegin gehabt, ohne dass sich etwas verändert hat, haben wir magischerweise kaum mehr etwas miteinander zu tun. Arbeiten macht mir endlich wieder Spaß. Und das beste ist, dass ich seitdem kontinuierlich jede Woche an Gewicht verliere. Ohne Diätstress oder Restriktion. Ich habe einfach weniger Hunger und mehr Gefühl für meinen eigenen Hunger und wann ich gegessen habe, weil ich emotional war. Zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen… 😊